Zubereitungsdauer: 85 Min
• Kalorien: 139 kcal
• Proteine: 6 g
• Kohlenhydrate: 22 g, davon Zucker: 12 g
• Lipide: 3 g
Proteinreiches Rezept: Energy Balls
Entdecke dieses köstliche Rezept für proteinreiche Energy Balls mit Schokoladen-Molkenprotein, das schnell und einfach zubereitet ist.
Zutaten für 6 Protein Energy Balls
Für 6 Energy Balls:
✅ 100 g Datteln,
✅ 1 Dosis** Schokoladenprotein (hier Whey Schokolade),
✅ 8 cl Mandelmilch,
✅ 1 EL Erdnussbutter (ohne Zuckerzusatz)
✅ 50 g Haferflocken,
✅ 2 EL Kokosmehl,
✅30 g Puffreis
Für das Topping:
Kokosraspeln,
Sesam,
reiner ungesüsster Kakao
** 30 g Proteinpulver
Zubereitung der Protein Energy Balls
- Alles vermischen.
- Mit der flachen Hand Kugeln formen.
- In den Kokosraspeln, Sesamkörnern oder reinem Kakao wälzen.
- Vor dem Verzehr 1 Stunde im Kühlschrank kühlen.
Entdecke unsere Auswahl an Schokoladen-Molkenprotein für dein Energy-Ball-Rezept:
Whey Protein Concentrate
Mit 21 g Protein pro Shaker ist Whey Protein ideal für dich als Kraftsportler, der nur gelegentlich Protein benötigt, um seine Muskelmasse aufzubauen und/oder zu erhalten.
Whey Protein Isolate
Die sehr proteinreiche Zusammensetzung liefert dir 24 g Protein pro Shaker. Ideal für dich, wenn du regelmässig Krafttraining machst, um deine Muskelmasse aufzubauen und/oder zu erhalten.
