Proteinriegel

Protein-Rezept:Kastanien-Proteinriegel

Ein Riegel für zwischendurch.

Zutaten für die Kastanien-Proteinriegel

• 2 Portionen Vanille-Molke,</st:it ntag0="&lt;FontTag pos=&quot;End&quot; i=&quot;1&quot; type=&quot;Bold&quot;&gt;" nval0="&lt;/strong&gt;" ntag1="&lt;/FontTag&gt;">• 5 gekochte Kastanien,• 3 EL Kokosmilch,• bis 2 EL Wasser,• 1 TL Vanilleextrakt,• 35 g dunkle Schokolade.

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Zubereitung der Kastanien-Proteinriegel

  • Mixe die Vanille-Molke mit den Kastanien.
  • Gib Kokosmilch und Vanille dazu.Mix alles gut durch.
  • Die Mischung sollte wie nasser Sand aussehen.Füge bei Bedarf Wasser hinzu.
  • Giess die Mischung in eine quadratische Form und drück sie fest, damit ein kompakter Teig entsteht.
  • Schneide den Teig in 4 Riegel.
  • Schmelz die Schokolade mit Wasser.
  • Überzieh deine Riegel mit geschmolzener Schokolade.
Fertig!

Lass es dir schmecken!

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