Goofy oder Regular:Die richtige Position beim Snowboarden wählen

Goofy oder Regular zu sein bestimmt, welchen Fuss du vorne auf dem Board platzierst.Es ist die Richtung deiner Fahrt, die Position, die du einnimmst, um deine Bewegungen zu starten.Diese erste Entscheidung beeinflusst alle Techniken, insbesondere Kurven, Gleichgewicht und Gewichtsverlagerung.

Es ist wichtig zu wissen, dass kein Fuss besser ist als der andere.Es geht lediglich darum, die Haltung zu finden, die dir am meisten Komfort, Balance und Kraft gibt, um dein Snowboard auf der Piste zu steuern.

• Regular: Du stellst den linken Fuss nach vorne.Das ist die Position, die etwa fünfundsiebzig Prozent (75 %) der Snowboarder weltweit einnehmen.
• Goofy: Du stellst den rechten Fuss nach vorne.Obwohl diese Position in der Minderheit ist, ist sie für manche Rider ebenso gut und natürlich.

Der Ausdruck kommt direkt aus dem Surfen, dem Vorläufer der modernen Gleit-Sportarten, inklusive Snowboarden.Die Inspiration stammt vom bekannten Disney-Charakter Goofy.

In einem alten Zeichentrickfilm aus dem Jahr 1937 mit dem Titel Hawaiian Holiday wagte sich Goofy mit dem rechten Fuss vorne auf die Wellen.Damals stellten fast alle Surfer den linken Fuss nach vorne.

Goofy, der den rechten Fuss nach vorne stellte, wurde zum perfekten Beispiel für eine "lustige" oder "ungeschickte "Haltung, was "Goofy" im Englischen wörtlich bedeutet.Die Anekdote blieb hängen, und heute wird der Begriff in allen seitlichen Gleit-Sportarten, vom Skateboard bis zum Snowboard, ohne abwertende Bedeutung verwendet.

Deine Position (Goofy oder Regular) ist nicht nur ein ästhetisches Detail.Sie bestimmt deinen dominanten Fuss, der von Natur aus stabiler und reaktionsschneller ist.Dieser Fuss muss aus mehreren grundlegenden Gründen vorne sein:

• Stabilität und Kurven:Der Vorderfuss absorbiert Unebenheiten der Piste und leitet die Neigung für Kurven ein.Er sollte dein sicherster Fuss sein.
• Kontrolle und Lenkung:Dein vorderer Fuss ist dein "Steuerrad".Er lenkt das Board und überträgt die Richtungsimpulse.
• Einstellung der Ausrüstung:Wenn du deine Position kennst, kannst du auch deine Bindungen auf dem Board richtig einstellen.Die Winkel und der Abstand zwischen deinen Füssen (der Stance) werden entsprechend deinem vorderen Fuss angepasst, auch wenn Anfänger oft einen leicht positiven Winkel am vorderen Fuss wählen.

Um dir dabei zu helfen, deinen natürlichen vorderen Fuss zu bestimmen, findest du hier vier einfache Tests, die du ganz einfach zu Hause oder im Alltag durchführen kannst.Der Fuss, der instinktiv nach vorne kommt, um dich zu stabilisieren oder abzustossen, ist meist dein dominanter Fuss fürs Snowboard.

Wenn du schon mal Skateboard, Surfskate oder sogar Longboard gefahren bist, achte darauf, welchen Fuss du ganz natürlich nach vorne stellst, wenn du zum ersten Mal auf das Board steigst.Wenn du das noch nie gemacht hast, stell dir vor, du gleitest auf einer ebenen Fläche und nimm spontan deine Position ein.

• Wenn du den rechten Fuss vorne hast, bist du Goofy.
• Wenn du den linken Fuss vorne hast, bist du Regular.

Diese Technik ist sehr aufschlussreich, um den "passiven" und den "antreibenden "Fuss zu identifizieren.Mach eine kleine Runde mit dem Trottinett oder den Rollschuhen.Der Fuss, der stabil auf dem Deck bleibt, den du zum Lenken benutzt und der den Boden nicht berührt, ist dein Vorderfuss beim Snowboarden.

Der Fuss, den du zum Abstossen benutzt, ist dein Hinterfuss (auch "Antriebsfuss "genannt).Wenn du den rechten Fuss auf dem Deck behältst, bist du Goofy.

Versuch, ohne dich festzuhalten, auf einen Stuhl zu steigen oder zwei Treppenstufen auf einmal zu nehmen.Der Fuss, den du zuerst setzt, um dich abzustützen und hochzuziehen, ist dein dominanter Fuss.Dieser Fuss wird auf deinem Snowboard vorne sein, weil er der stärkere ist.

Wenn du zuerst deinen rechten Fuss aufsetzt, bist du wahrscheinlich Goofy.Das gleiche Prinzip gilt für die Wahl deiner Schuhe: Der Komfort der Boots ist entscheidend.

Dies ist einer der zuverlässigsten Tests, da er deinen Instinkt nutzt.Bitte einen Freund, dich überraschend sanft in den Rücken zu schubsen, während du nicht damit rechnest.Achte darauf, dass du dies auf einem rutschfesten Boden machst, um Stürze zu vermeiden!

Der Fuss, den du sofort nach vorne setzt, um dein Gleichgewicht wiederzufinden, ist dein stärkster und stabilster Fuss.Er ist darauf programmiert, dich vor einem Sturz zu bewahren.Er ist der richtige Kandidat für deinen vorderen Fuss.

Auch wenn du deine Grundposition gefunden hast (Goofy oder Regular), solltest du wissen, dass du beim Snowboarden natürlich irgendwann "Switch "lernen wirst.Das ist die Zukunft deiner Vielseitigkeit!

Switch zu fahren bedeutet, in deiner unnatürlichen Position zu boarden (Regular-Fahren als Goofy und umgekehrt).Das ist eine wichtige Fähigkeit, vor allem für Freestyle, Drehungen und den Park, weil du damit in beide Richtungen landen oder fahren kannst, ohne das Gleichgewicht zu verlieren.

Mach dir keine Sorgen, wenn es dir am Anfang schwerfällt.Alle Rider arbeiten an ihrem Switch.Wichtig ist, dass du zu Beginn deine natürliche Position wählst und dann nach und nach das Fahren in die entgegengesetzte Richtung trainierst.

Die Tatsache, dass du dich in beiden Positionen wohlfühlen musst, mindert die absolute Bedeutung dieser anfänglichen Entscheidung.Konzentriere dich zunächst darauf, eine bequeme natürliche Position zu finden, und entwickle dann deine Switch-Fähigkeiten, um auf jedem Terrain vielseitiger zu sein.

Aus den Testergebnissen ergibt sich ein guter Anhaltspunkt:Wenn du in den meisten Situationen zuerst deinen rechten Fuss aufsetzt, bist du Goofy.Wenn es der linke ist, bist du Regular.

Der wichtigste Tipp deines Coaches ist jedoch ganz einfach:Hör auf dein Gefühl, wenn du auf dem Schnee stehst.Wenn die Theorie dir eine Position vorgibt, du dich aber unwohl fühlst oder Schwierigkeiten hast, deine Kurven zu fahren, zögere nicht, die Position zu wechseln und die andere auszuprobieren.

Es gibt keine absoluten Regeln, alles ist eine Frage des Gefühls und des persönlichen Komforts.Nur dein Empfinden zählt, um Spass zu haben und dich auf der Piste zu verbessern.

Um dein Material gut zu pflegen und die Fahrt zu optimieren, denke daran, deine Kanten regelmässig zu schärfen.