Ski: Wie kannst du dich beim Skifahren weiterentwickeln?

Um beim Skifahren Fortschritte zu machen, brauchst du Ausrüstung, die zu deinem Niveau und deiner Körperform passt. Das ist sogar die Grundlage: Deine Schuhe sollten bequem sein und du solltest entspannt auf deinen Skiern stehen!
Denn sonst konzentrierst du dich mehr auf das, was nicht passt: schmerzende Füsse, instabiles Gefühl auf den Skiern bei höherem Tempo… Zögere nicht, dich beim Kauf oder bei der Miete von Skiausrüstung von einem Verkäufer beraten zu lassen.

Über- oder unterschätze dich vor allem nicht selbst, indem du ein Niveau angibst, das nicht deinem eigenen entspricht. Du könntest sonst mit Skiern dastehen, die für dich zu schwierig zu drehen sind, oder umgekehrt mit Ausrüstung, die gar nicht zu deiner Geschwindigkeit passt. Deine Bindungen müssen exakt auf deine Schuhe, dein Fahrkönnen und deine Körperform abgestimmt sein. Auch hier gilt: Gib beim Einstellen der Skibindungen dein tatsächliches Gewicht an und sei möglichst ehrlich in Bezug auf dein Fahrkönnen.

Diese Daten sind sehr wichtig für deine Sicherheit. Und wenn du deine eigenen Skier hast, vergiss nicht, siegut zu pflegen.

Mit der Zeit nutzen sich die Skier ab, und es ist wichtig, sie wachsen und schleifen zu lassen, damit sie dir weiterhin guten Halt und optimale Gleitfähigkeit bieten. So kannst du sie auch viel länger behalten!

Um beim Skifahren Fortschritte zu machen, gibt es kein Wundermittel! Der Skisport ist anspruchsvoll und sehr technisch, deshalb empfehlen wir dir, Skikurse bei Skilehrern zu nehmen, um die Grundlagen zu lernen oder aufzufrischen. Ein paar Stunden zu Beginn der Saison oder deines Aufenthalts helfen dir, wieder ein gutes Gefühl fürs Skifahren zu bekommen und schneller Freude an den Abfahrten zu finden.

In allen Skigebieten gibt es mehrere Skischulen: In der Schweizer Skischule und weniger bekannten kannst du deine Kurse reservieren.
Je nachdem, wie sehr du dich verbessern möchtest, kannst du dich für einen Halbtag-, Tages- oder sogar Wochenkurs entscheiden! Der Blick eines Profis auf deine Skitechnik hilft dir, kleine Fehler zu erkennen und du erhältst Tipps, wie du dich verbessern kannst.

Denk daran, frühzeitig zu reservieren, wenn du während Zeiten mit grossem Andrang (Schulferien, Wochenenden in der Hochsaison…) unterwegs bist. Die Kurse sind schnell ausgebucht! Fortschritte kannst du in jedem Alter machen, also leg einfach los!

Du möchtest lernen und einen Skilehrer engagieren, weil du schon Grundkenntnisse im Skifahren hast oder deine Freunde dir helfen können. Aber du möchtest lernen, dich gut auszubalancieren und schöne Kurven mit parallelen Skiern zu fahren, anstatt im Drift zu fahren. Hier ist eine einfache, aber sehr nützliche Übung: Dreh dich, indem du den Ski anhebst, der sich auf der Innenseite der Kurve befindet. Das zwingt dich, dein Gewicht auf den Aussenski zu verlagern und dabei dein Gleichgewicht zu halten. Du rutschst weniger und fährst flüssiger. 

Dies ist eine der gängigsten Übungen beim Skifahrenlernen – nach dem Stockeinsatz wirst du oft beobachten, wie Skischüler diese Übung gemeinsam mit dem Lehrer während der Abfahrt durchführen.

Die Frage wird uns oft gestellt. Und die Antwort lautet: indem du Ski fährst und Unterricht nimmst. Es gibt kein Geheimrezept – beim Skifahren wie auch im Sport allgemein gilt: Übung macht den Meister. Und wenn du das Gefühl hast, dass es nicht klappt, nimm ein oder zwei Stunden bei einem Trainer – er gibt dir wertvolle Tipps für deinen Fortschritt und hilft dir, deine Technik zu verbessern! Trainiere deine Muskeln zwischen den Saisons, damit du topfit auf die Pisten kommst. Eine gesunde Lebensweise wird dir auf jeden Fall helfen, dich weiterzuentwickeln.