1. Die Regel der drei Schichten
Welche Kleidung trägst du beim Gravelbikefahren, wenn es kalt ist? Die Antwort liegt ebenso in der Auswahl und Qualität der Produkte wie in ihrer Vielfalt und Kombination.
Gravelbike:Welche Kleidung bei Kälte und Regen?
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Stilvoll auf Trails trotz Regen und Kälte: Die richtige Ausrüstung ist entscheidend für Komfort und Leistung. Wir zeigen dir, wie du mit dem perfekten Outfit jedes Wetter meisterst und die Natur geschützt geniesst. Mach dich bereit für dein nächstes Abenteuer – lass dich nicht aufhalten!
Für das Oberteil: eine Schicht direkt auf der Haut. Ein technisches Kleidungsstück aus Lycra zum Beispiel, das die von deinem Körper erzeugte Wärme speichert und gleichzeitig den Schweiss nach aussen entweichen lässt. Als erste Schicht kannst du ein atmungsaktives und warmes T-Shirt aus Merinowolle tragen, das nicht unangenehm riecht – besonders praktisch, wenn du mit einer weiteren Person im Zelt übernachtest.
Die zweite Schicht ist eine dickere Schicht, die weniger eng am Körper anliegt. Sie hält die von deinem Körper erzeugte warme Luft fest und bildet eine wärmende Luftschicht zwischen erster und zweiter Schicht.
Schliesslich schützt die dritte Schicht dieses warme Innenklima vor der kalten Aussenumgebung: ein effektiver Windstopper. Bei Regen ist es entscheidend, dass diese dritte Schicht sehr wasserdicht ist und zugleich vor Wind schützt.
2. Die Extremitäten schützen, um die Wärme zu bewahren
Es ist wichtig, den Oberkörper zu schützen, aber was ist mit dem Rest? Ein weiterer wichtiger Punkt, um zu verstehen, warum du frierst, ist, dass der grösste Teil deiner Körperwärme über die Extremitäten verloren geht: die Hände, die Füsse und den Kopf.
Daraus ergeben sich zwei wichtige Punkte, die du dir merken solltest:
Erstens ist es oft überflüssig, die Beine zu bedecken, ausser wenn du besonders kälteempfindlich bist.
Zweitens speicherst du mit Mütze, Handschuhen, warmen Socken und Überschuhen den Grossteil der produzierten Wärme. Das ist besonders bei Anstiegen essenziell. Du kannst auch bei Kälte im T-Shirt fahren, solange du Kopf-, Hand- und Fuss-Schutz trägst. Es ist wichtig, dass du dich vor der Abfahrt schnell wieder anziehst, denn nach der Anstrengung nimmt die Wärmeproduktion rasch ab.
Wenn es stark regnet, achte darauf, deine Hände immer an derselben Stelle am Lenker zu lassen, damit sich deine Handschuhe nicht bei jedem Positionswechsel mit Wasser vollsaugen. Das sorgt für wärmere, trockene Hände und verbessert so deine Kontrolle über dein Velo und deine Sicherheit.
3. Unter allen Umständen trocken bleiben
Um bei deinen Gravel-Touren nicht nass zu werden, ist das unerlässlich: Alles muss trocken bleiben, damit Ihre Ausrüstung effektiv funktioniert. Es gibt drei potenzielle Feuchtigkeitsquellen:
- Von oben: Schütze dich vor Regen oder Schnee mit einer wasserdichten Jacke mit Kapuze und Überschuhen. Achte darauf, dass deine Regenhose die Überschuhe vollständig bedeckt, damit kein Wasser eindringen kann.
- Von Innen: Beherrsche deine Körpertemperatur bei Anstiegen, um übermässiges Schwitzen zu vermeiden. Die Belüftungen an deiner Regenjacke und -hose helfen dir, deine Körpertemperatur zu regulieren.
- Von unten: Verhindere, dass Spritzwasser von der Strasse in deine Schuhe eindringt, zum Beispiel mit wasserdichten Überschuhen, Plastiksäcken über den Socken oder sogar Alufolie, die Wärme speichert und gleichzeitig vor Wind schützt.
Zuletzt reduzieren Kotflügel an deinem Velo die Wasserspritzer der Reifen deutlich und schützen so deinen Rücken, deine Schuhe und deine Hose. Stelle sicher, dass das Schutzblech gut positioniert ist, um Blockaden mit dem Reifen zu vermeiden, und dass es ggf. mit deinem Gepäckträger kompatibel ist.
4. Pflege wasserdichter Kleidung
Jetzt, da du weisst, wie du deine Gravel-Ausrüstung wählst, musst wissen, sie du sie richtig pflegst, damit sie lange hält. Es ist entscheidend, dass du immer die Etiketten der Kleidung beachtest, um die jeweiligen Waschhinweise zu kennen. Wasserdichte Bekleidung darf nie über 30 °C gewaschen werden. Bei höheren Temperaturen verliert der Stoff seine wasserdichten Eigenschaften.
Für mehr Details und praktische Tipps schau in unserem umfassenden Guide für die Pflege von Kleidung für Gravel-Touren nach.
Auch bei Merinowolle musst du vorsichtig sein. Merinowolle ist sehr empfindlich, vermeide Handwäsche und Temperaturen über 30 °C, sonst kann sie schnell Löcher bekommen.
Wie du deine Kleidung aus Merinowolle pflegst (Deutsch) HW23
Schutz vor Kälte und Nässe garantiert Komfort bei Wintertouren. Draussen fahren bei jedem Wetter will gelernt sein. Mit diesen Tipps musst du nie umkehren – egal bei welchem Wetter. Viel Erfolg!