Die Erfindung des Basketballs: Ursprünge und Spielregeln

Fragst du dich, woher dieser Sport kommt, der die Massen von Chicago bis Genf begeistert? Wer hatte die Idee, einen Korb in 3 Metern Höhe aufzuhängen? Die Entstehung des Basketballs ist eine faszinierende Geschichte aus Einfallsreichtum und launischem Wetter. Ob du ein absoluter Fan des orangefarbenen Balls bist oder einfach nur neugierig: Wir erklären dir alles über die Wurzeln dieses Sports und wie du deine ersten Punkte zählst.

Alles beginnt 1891 in einer Turnhalle in Massachusetts. James Naismith, ein kanadischer Sportlehrer, sucht nach einer Aktivität, um seine Schüler an einem Regentag zu beschäftigen. Also hängt er zwei Pfirsichkisten an die Geländer der Turnhalle. Der Zufall? Das Geländer befand sich genau auf 3,05 Metern Höhe.

Diese Höhe wurde zur weltweiten Norm. Wenn dir 3,05 m wie eine zufällige Zahl vorkommen, dann wisse: Das entspricht genau 10 Fuss! Heute sind die Pfirsichkisten einem Metallring mit 45 cm Durchmesser gewichen, der an einem Brett mit 180 x 105 cm befestigt ist. Das ist die Magie der Entstehung des Basketballs: Eine provisorische Lösung, die zu einer weltweiten Institution wurde.

Wenn du mit Kindern spielst, keine Sorge: Von einem 8-jährigen Kind erwartet niemand einen Dunk wie LeBron James. Die offizielle Höhe von 3,05 m gilt ab 10 Jahren. Zwischen 7 und 10 Jahren (Kategorie Mini-Basketball) wird der Korb auf 2,60 m abgesenkt. Für die Kleinsten im Baby-Basketball gibt es keine feste Regel, aber wir empfehlen, den Korb knapp über Armlänge einzustellen, damit sie die richtige Wurfbewegung lernen.

Seit der Entstehung des Basketballs hat sich das Scoring stark weiterentwickelt. Heute geht es um Präzision und Distanz. So füllst du dein Matchblatt aus:

• 2 Punkte: Der Standardwert für jeden erfolgreichen Wurf innerhalb der grossen Bogenlinie.
• 3 Punkte: Triffst du von ausserhalb der Linie (von den "Seiten" oder frontal zum Korb), gibt es 3 Punkte
• 1 Punkt: Das ist der Wert eines Freiwurfs nach einem gegnerischen Foul.

Basketball wird 5 gegen 5 auf dem Spielfeld gespielt. Ein offizielles Spiel dauert 40 Minuten, aufgeteilt in 4 Viertel à 10 Minuten. Steht es am Ende der regulären Spielzeit unentschieden, gibt es in der Schweiz wie überall sonst kein Remis: Es werden 5-minütige Verlängerungen gespielt, bis ein Team gewinnt. Das nennt man die "„Money Time”", in der die Nerven versagen oder Helden geboren werden.

Ein schöner Korb ist gut, den Ball reinzuwerfen ist besser! Dein Wurf beginnt in den Beinen. Die Kraft kommt aus dem Stand und überträgt sich bis in die Fingerspitzen.

• Der Standwurf: Ideal für Freiwürfe, alles hängt von der Beugung der Knie ab.
• Der Jump Shot: Du springst und löst den Wurf am höchsten Punkt deines Sprungs aus. Die Basis, um über einen Verteidiger hinweg zu werfen.
• Der Rhythmus: Versuche nicht zu forcieren. Finde deinen "Spot" auf dem Feld, wo du dich sicher fühlst, und wiederhole deine Bewegungsabläufe.